கூர்ம முத்திரை - வாயு கோளாறு நீங்க...!

பயன்கள் :

உடலின் ஆதார சக்தியான நெருப்பைத் தூண்டி, செரிமாண சக்தியைக் கூட்ட, வாயு கோளாறு நீங்க, கேன்சர் வராமல் தடுக்கவும், ஏற்கெனவே இருப்பின் அதன் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும் இந்த முத்திரை பயன்படுகிறது.

செய்முறை :

இடது கையில் ,வலது கையை வைக்கவும்,வலது கையின் ஆள்காட்டி விரல்,நடுவிரல், மோதிர விரலை மடக்கி, அதை இடது கையின் கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரலின் நடுபாகத்தில் சுற்றியபடி வைக்கவும். கட்டைவிரல், சுண்டுவிரலை நீட்டியபடி வைத்து, இடதுகையின் விரல்களை அதே போல் வலதுகையின் மேற்புறம் வரும்படி சுற்றிப் பிடிக்கவும்.